Come cucinare il porridge a otto cucchiai con pentola di riso
Babao Porridge è una prelibata tradizionale con una ricca nutrizione e un sapore diversificato, particolarmente adatto per la colazione o il cibo per la salute. Con la popolarità dei pentole di riso, usarli per cucinare il porridge a otto tele è sia conveniente che risparmiando nel tempo. Questo articolo combinerà argomenti popolari e contenuti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni per farti conoscere in dettaglio i passaggi e le tecniche per cucinare il porridge a otto tele con un fornello di riso e fornire riferimenti per i dati pertinenti.
1. Preparazione di ingredienti per otto porridge del tesoro
Gli ingredienti del porridge di Babao possono essere regolati in modo flessibile in base al gusto personale, ma di solito contengono i seguenti 8 ingredienti di base:
| Nome del cibo | Dosaggio consigliato (1-2 porzioni) | Valore nutrizionale |
|---|---|---|
| Riso appiccicoso | 50 g | Fornisce carboidrati per una maggiore viscosità |
| fagioli rossi | 30g | Ricco di ferro e fibra dietetica |
| fagioli verdi | 30g | Cancella calore e disintossica, un must in estate |
| Peanut | 20g | Integrare proteine e grassi sani |
| Semi di loto | 20g | Rassicurando la mente e nutriente il cuore, adatto all'insonnia |
| Date rosse | 5-6 pezzi | Rifalisci il sangue e il Qi, aumenta la dolcezza |
| Longan | 10g | Rifalisci il Qi e il sangue, migliora il gusto |
| Orzo | 20g | Rimuovere l'umidità e il gonfiore, adatti per l'umidità e il calore |
2. Passi per cucinare il porridge a otto cervelli nella pentola di riso
1.Pretrattamento degli ingredienti:Immergi gli ingredienti duri come fagioli rossi, fagioli mung, orzo, ecc. Per 4-6 ore di anticipo o immergerli in acqua calda per 1-2 ore per ridurre i tempi di cottura.
2.Pulizia degli ingredienti:Lavare tutti gli ingredienti e scolarli.
3.Rapporto di addizione dell'acqua:La quantità di acqua usata per cucinare otto porridge del tesoro nella pentola di riso è la chiave e si consiglia il rapporto di riso e acqua. Ad esempio, aggiungi 500-600 ml di acqua a 100 grammi di metri.
4.Inizia la pentola di riso:Metti gli ingredienti e l'acqua nella fodera interna della pentola di riso e seleziona la funzione "porridge di cottura" o "porridge a grana mista" (se non esiste tale funzione, è possibile utilizzare la modalità "cottura", ma è necessario prestare attenzione per prevenire il trabocco).
5.Condimento:Dopo aver cucinato, aggiungi lo zucchero di roccia o lo zucchero di canna in base al tuo gusto personale e mescola bene.
3. Riferimenti a argomenti popolari su Internet
Negli ultimi 10 giorni, la discussione calda su "Cooking Otto Porridge Treasure With Rice Cooker" si è concentrata sui seguenti aspetti:
| Parole chiave dell'argomento | Indice di popolarità | Preoccupazioni degli utenti |
|---|---|---|
| Abilità di cucina per la pentola di riso | 85% | Come evitare il trabocco e abbreviare il tempo |
| Otto ingredienti del porridge del tesoro | 78% | Effetti sulla salute e ottimizzazione del gusto |
| Ricette pigre per la colazione | 92% | Uso rapido della funzione di produzione e prenotazione |
4. Suggerimenti
1. Se ti piace una consistenza più morbida, puoi premere fagioli rossi, fagioli mung, ecc. In una pentola a pressione per 10 minuti in anticipo, quindi metterli in una pentola di riso e cuocerli con altri ingredienti.
2. La funzione di prenotazione del fornello di riso è molto adatta agli impiegati. Metti gli ingredienti prima di andare a letto e dedica il tempo a bere un porridge caldo a otto prese al mattino.
3. Se vuoi aumentare il sapore, puoi aggiungere un po 'di latte di cocco o latte condensato dopo la cottura, che ti darà un gusto diverso.
Attraverso i passaggi e le tecniche di cui sopra, sarai sicuramente in grado di cuocere facilmente una pentola di porridge a otto tele dolce, morbido e glutinoso con una pentola di riso elettrico!
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