Titolo: cosa non puoi mangiare quando mangi ginseng? Fai attenzione a questi cibi tabù!
Come prezioso materiale medicinale cinese, il ginseng ha gli effetti della ricostruzione del QI e del sangue nutriente e del miglioramento dell'immunità. Negli ultimi anni è stato favorito dagli operatori sanitari. Tuttavia, quando si mangia ginseng, dovresti prestare attenzione ai tabù combinati, altrimenti può influire sull'efficacia della medicina e persino causare rischi per la salute. Quello che segue è un riassunto dei tabù del mangiare ginseng negli argomenti popolari su Internet negli ultimi 10 giorni, il che ti aiuterà a tonico scientificamente.
1. Gli effetti di base e la popolazione applicabile di ginseng
Ginseng (noto anche come Codonopsis pilosula) ha una natura lieve e un gusto dolce. Appartiene ai meridiani della milza e dei polmoni. I suoi effetti principali includono:
| effetto | illustrare |
|---|---|
| Rifalisci il mezzo e replica Qi | Migliorare l'affaticamento e la perdita di appetito |
| Rafforzare la milza e i polmoni | Alleviare la tosse e la mancanza di respiro |
| Rafforzare l'immunità | Regola l'attività dei leucociti |
2. Elenco di alimenti incompatibili con riso glutinoso
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese e la ricerca moderna, i seguenti cinque tipi di alimenti possono causare reazioni avverse con il ginseng:
| Cibo tabù | interazione | Livello di rischio |
|---|---|---|
| Fagiolini/vere | Ridurre l'effetto del reintegrazione del gas | ★★★ |
| Tè/caffè forte | Colpisce l'assorbimento di ferro | ★★ ☆ |
| Cibo piccante | Stimolare il tratto gastrointestinale | ★★ ☆ |
| Frutti di mare freddo | Causa diarrea | ★★★ |
| Veratum (materiali medicinali cinesi) | Reazione tossica | ★★★★ |
3. Precauzioni per mangiare gruppi speciali
I seguenti gruppi dovrebbero mangiare con cura il ginseng o consultare un medico:
| Tipo di folla | Cose da notare |
|---|---|
| Pazienti con ipertensione | Può aumentare la pressione sanguigna |
| Persone con raffreddore e febbri | Malattia aggravata |
| Donna incinta | Vietato nei primi tre mesi |
| Allergico ai pazienti | Può causare eruzione cutanea |
4. Suggerimenti alimentari scientifici
1.Il momento migliore per prendere: Si consiglia di prenderlo 1 ora dopo la colazione o prima di fare un pisolino
2.Corrispondenza consigliata: Può essere usato insieme a ingredienti caldi come date rosse e wolfberry
3.Errori comuni:
- Mbroveception 1: immergere il vino di riso glutinoso è meglio (l'alcol distrugge gli ingredienti attivi)
-Ideavenzione 2: uso su larga scala a lungo termine (può causare infiammazione)
5. Analisi dei casi caldi recenti
Una breve piattaforma video ha esposto l'incidente di "avvelenamento con tè verde" (successivamente confermato come una voce), che ha scatenato una discussione diffusa sulla compatibilità dei materiali medicinali cinesi. Promemorio esperto:
- 80% delle reazioni avverse nei casi reali derivano dal sovradosaggio
- La diversa qualità dei materiali medicinali porterà a 3-5 volte la differenza di effetto
Conclusione:Sebbene il ginseng sia buono, deve seguire il principio di "importo tempestivo, appropriato e persone appropriate". Si consiglia di formulare piani di condizionamento personalizzati sotto la guida della medicina tradizionale professionale cinese e non seguire ciecamente la tendenza delle celebrità di Internet che mangiano. Salva la tabella tabù in questo articolo per rendere la salute più sicura e più efficace!
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